DICAS DE SAÚDE

Computador, leitura prolongada, dirigir. Está provado que várias condições da vida moderna reduzem nossa frequência do piscar, o que é essencial para a lubrificação dos olhos. Associado a isso, a alimentação desbalanceada, idade avançada e algumas doenças reduzem a liberação das lágrimas. Se você passa horas do seu dia em ambientes com ar-condicionado, muita luz ou poluição, então você tem vários fatores para apresentar a Síndrome do Olho Seco em suas diversas formas!

Se você sente qualquer forma de desconforto em seus olhos, procure seu oftalmologista. Ele irá diagnosticar qual forma da doença você apresenta e restaurar o conforto dos seus olhos.

Cerca de 1% da população mundial é portadora do glaucoma, embora metade dessas pessoas não saiba que tem a doença e só vão descobrir numa fase muito avançada, quando a perda visual irreversível já se instalou. Quem possui parentes de primeiro grau com glaucoma, a chance de desenvolver a doença aumenta em 10 vezes!

Você sabia que através do exame oftalmológico anual, seu oftalmologista poderá identificar se você apresenta maior risco, detectando e iniciando o controle da doença numa fase bastante precoce? Caso haja suspeita de que você seja portador da doença, seu oftalmologista irá realizar alguns exames para confirmação e depois irá prescrever seu tratamento na forma de colírios, laser ou mesmo cirurgia. Com as medicações atualmente disponíveis, a maioria dos pacientes portadores de glaucoma detectado em fase inicial leva uma vida normal, sem repercussões visuais em seu trabalho ou lazer.


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A prática regular de atividades físicas diminui o risco de desenvolver catarata ligada à idade, comprova um artigo publicado recentemente (Fev/2015) na conceituada revista Ophthalmology.

Foram avaliados 52.660 homens e mulheres, com idades entre 45 e 83 anos, durante um período de acompanhamento de 12 anos.

Participantes que realizavam maiores níveis de atividade física tiveram seu risco de desenvolver catarata diminuído em 13%, quando comparados aos menos ativos. Os dados foram ajustados para excluir interferência de outros fatores como ingesta de vegetais, uso de suplementos antioxidantes e ingesta alcoólica. Aqueles que realizaram atividades físicas regulares tiveram menor evolução da catarata quando comparados aos que a realizavam apenas nos finais de semana.

Sabemos que o principal agente causador da catarata senil é o estresse oxidativo e os praticantes de exercícios físicos apresentam menor estresse oxidativo e inflamação, além de melhor resistência insulínica e padrão lipídico.

Caso você já esteja apresentando catarata, consulte seu oftalmologista para que ele possa sugerir as melhores formas de correção!